Doktorkine dobroty

Špenát je listová zelenina ktorá pochádza z Ázie a patrí medzi veľmi zdravé potraviny.  Nechcem, aby z Vás bol Pepek námorník, ale bola by som rada, keby ste si prečítali, ako je špenát pre nás prospešný. Z detstva máme väčšina rôzne skúsenosti s jedlami s obsahom špenátu, len ojedinele sa nájde niekto, kto ho už vtedy miloval. Špenát má veľmi dôležitú…

Celý článok Špenát

Mäta je rastlina z čeľade hluchavkovitých. Pomenovanie mäty má pôvod v gréckej mytológii. Minta bola nymfa, do ktorej sa zaľúbil boh podsvetia Hádes. Keď sa o tom dozvedela jeho manželka, premenila Mintu na voňavú bylinu. Mäta je mrazuvzdorná rastlina, ktorá sa využíva v rôznych formách. Typickú chuť a vôňu tejto rastline dodáva mentol, ktorý má viac účinkov na zdravie. Obsahuje…

Celý článok Mäta

Cvikla alebo repa červená je úžasná potravina bohatá na vitamíny B, C, E, obsahuje veľké množstvo minerálnych látok, železa, draslík, vápnik, horčík, jód, zinok, mangán, rubídium, cézium, foláty. Cvikla si zaslúži našu pozornosť, pomáha nášmu zdraviu a kráse. Vieme si ju zadovážiť v každom ročnom období. Vieme si ju aj vypestovať sami. Často sa používa aj pri…

Celý článok Cvikla